小白菜肉末糙米粥

溫度下降的早晨，來碗熱呼呼的粥可以馬上暖和起來喔～

材料：

隔夜糙米飯一碗、小白菜一把、豬瘦肉量約一個手掌大、烤土司塊少許、蘋果1顆

作法：

1.先將水煮滾後才放入糙米飯煮出來的粥比較Q

2.再將豬肉切成末

3.小白菜泡水洗淨先不切、煮一鍋水將小白菜汆燙5秒馬上撈起（可以去除農藥殘留）

4.將撈起的小白菜切成絲

5.煮好的粥加入肉末煮熟後，放入小白菜絲再加入鹽巴調味即可關火

6.盛出粥上面放一些烤土司塊，蘋果切塊裝碗插上可愛小叉子

姊姊從上星期二過敏---蕁麻疹到現在還沒好

早上看了醫生懷疑是---類過敏性紫斑症

如果有小朋友發生：肚子痛、腹瀉、關節痛、下半身有紅疹或紫斑（黑青）或發燒...等症狀

請不要以為是一般的感冒或過敏延遲就醫

要給專業小兒科醫師看診---因為類過敏性紫斑很容易被忽略

雖然多數患者會痊癒，但也有少數沒有正確治療變成腎病症候群或慢性腎衰竭的情況

醫生需要驗尿看有無血尿、蛋白尿來確定腎臟有沒有受到IGA的攻擊

除了腎臟的病變以外其他患者都會自行痊癒

在這裡不是危言聳聽，而是提供資訊讓大家知道（不要用到比較好）

願大家身體都健康平安～