中秋節烤東港海鮮----尚青

中秋節到了

要烤海鮮嗎？請找東港華僑市場攤位149號阿花姨

大鵬灣野生的超大蚵仔、正常size肥美甘甜蚵仔

海瓜子、活鮑魚、活鳳螺、小卷、肥美鯖魚、野生赤嘴蛤.......

白蝦、名蝦、泰國蝦通通都有

好吧~看到去年烤的超大蚵仔口水又流滿地了~

如果無法到東港選購的，可以宅配到府，包君滿意

雖然說是廣告文，但是要吃到這麼新鮮又公道的海鮮

還是要自己人介紹啦！是不是

華僑市場第149攤位阿花姨

大鵬灣野生超大蚵仔

對比右邊正常蚵仔就知道有多大了

簡直是生蠔等級啊~

還有角落的小卷有沒有看到烏溜溜的大眼睛，青

                   

正常尺寸蚵仔，小小一顆肥美飽滿，口感甘脆

                     

明蝦，可遇不可求

海瓜子，甘甜美麗

活鳳螺

碳烤鮮鮑魚

新鮮的烤好好吃不會『韌』

 出賣妹婿的圖片，去年中秋節的烤大蚵仔

跟人的臉一樣大啊啊˙啊~ 

再來各比例尺，跟筷子一樣長啊~

 

烤鯖魚跟牛奶蛤

 如果不想烤肉也可以做成海鮮餐 

或是鮮蝦披薩

或是海鮮粥，外面一碗160料沒那麼多

自己煮料多又實在

迷你漢堡包---麵包機----小P106T

暑假一到我們家蘇先生的早餐就要自行處理，通常都是買飯糰

昨天跟他說明早幫你準備早餐吧！
他開心的咧～
手作迷你漢堡包塗上起司醬加上新鮮燒肉
蓋上起司片、羅蔓葉、小黃瓜片、蕃茄片
小巧可愛，蘇先生一早吃掉２個
他不善於稱讚，但吃的津津有味的樣子，看的出來很享受
自己做的迷你漢堡因為料實在，吃一個就飽了

材料：

高筋麵粉200克、低筋麵粉50克、糖20克、鹽巴5克

酵母5克、蛋一顆、牛奶175克、發酵奶油30克

作法：

1.將全部材料除了發酵奶油以外，全部放進小P麵包機用行程15麵包麵團1小時

2.待投入酵母後再加入發酵奶油讓小P繼續攪拌

3.等到麵包機嗶嗶叫之後取出，切割成8塊壓扁對折再對折後捏成圓形收口朝下放好

4.進行第2次發酵約15-20分鐘，塗上全蛋液、灑上黑芝麻

5.烤箱預熱160度烤15-20分鐘（各家烤箱不同溫度也不一樣喔~）

蓬蓬的小圓圓漢堡包出爐囉~

切開入烤箱稍微烤一下，加入喜歡的配料就是好吃又營養的早餐囉~

芒果提拉米蘇

材料：Mascarpone500g先取出放室溫15分鐘、芒果泥250g、牛奶100g

糖20g、吉利丁6片、OREO  1條約7-8個

作法：

1.將烘焙紙裁好鋪於蛋糕模下，將OREO放入敲碎

2.將吉利丁撕成小塊泡於冰水中

（不可用常溫水會融化）

3.牛奶100g與糖20g加熱至鍋邊起小泡泡關火

4.將泡好及擠乾水分的吉利丁加入微熱的牛奶中攪拌均勻

5.將放於室溫的Mascarpone500g用打蛋器打軟

6.將芒果泥分3次倒入鍋中並攪拌均勻

如果太急一次全部到進去的結果----就是分離給你看

不過沒關係，將整鍋拿去隔水加熱，就可以得到滑順的芒果糊了

7.將牛奶慢慢倒入芒果糊中攪拌均勻

8.倒入蛋糕模中，因為我的OREO沒有加奶油固定，所以有一部份飄起來了

9.入冷藏冰至隔天

10灑上無糖巧克力粉

11.裝飾完成 （這次的裝飾有點搞笑）

切面有OREO藏在中間，發現芒果跟OREP超搭的

應該在多放一點在中間，下次記得把一部份的OREO，放入芒果糊中攪拌

因為再混合芒果跟Mascarpone太急導致分離結塊

所以成品的口感有點沙沙的，下次要注意啊！

免烤免吉利丁芒果起司蛋糕---實驗作品

答應朋友要做免烤芒果起司蛋糕

起司蛋糕分兩種一種材料有用到蛋跟麵粉要烤

另一種免烤但是需要吉利丁( Gelatine 是一種動物性膠質屬於一凝結劑)

但又想到朋友們沒有常烘焙，買一包吉利丁又不知等到哪個下次才會用到

所以整個早上不斷的搜尋食譜，但每種食譜不是要烤就是一定要加吉利丁

然後我就想實驗看看，不加吉利丁到底會變怎樣

下圖是第一次試做材料......ㄜ，因為不好吃所以就不要參考了吧~

（250克奶油乳酪、200克煉乳、一整顆檸檬汁）

認真說吃起來的口感就是生乳酪上面淋芒果醬這樣，有夠鹹的---出局

下圖是第二次想說第一次整個乳酪的味道濃到不行，根本不像起司蛋糕

所以加入牛奶讓味道輕盈些

材料：300克奶油乳酪、300克牛奶、一整顆檸檬汁、200克煉乳、200克芒果

直接把全部的東西加進去用果汁機打，因為打完後的狀況，判斷不能用蛋糕活動模，太稀了會流出來，所以裝入杯子中期待變成慕斯狀的芒果起司

先冰入冷凍20分鐘拿出來試味道，好好吃，但能然是液體狀的

經過30分鐘後試吃依然是液體狀的

再經過2小時後試吃上面變成冰淇淋下面依然是液體狀的

雖然味道很好但由於口感是液狀的，所以吃起來會膩-----宣告失敗

所以如果要免烤起司蛋糕就一定要加吉利丁了

親愛的捧油~我可不可以下週再試試看啊！

今天的熱量爆錶了，明天不可以再試做試吃了 〉＊〈

回溯文--104年5月17日道卡斯左營單車逍遙遊---首次挑戰計時70公里

這次的單車逍遙遊由道卡斯主辦，報名費450元

贈送的物品：廠商贊助的專業車衣、小帽及可樂、礦泉水，CP直頗高的一項賽事

只是遲遲收不到物資令人感到擔心

終於在賽前2天收到掛號的物資了，黑紅相配的車衣看起來很厲害啊！

趕快請兩位小朋友試穿

感覺有專業喔~

5月17日5點就準備好把早餐帶到會場去吃

我們一邊吃一邊觀看我們家超級爸爸組裝4輛腳踏車

最早弄好的是弟弟這台捷安特XTC-JR  24吋輪胎

這時還是有點擔心弟弟車子會不會輪徑太小騎不完70公里

在不慌亂的爸爸組裝好車子又吃完早餐後，我們來到會場

高雄世運主場館果然很大啊~5000人的集合一點都看不出來擁擠

8：20出發此刻的溫度很棒不會熱

還沒到楠梓就已經把車道塞滿了，這時開始對其他用路人感到抱歉

不論是快車道慢車道都被佔據了

我真不知道為什麼大家都要搶快，明明騎慢車道排隊稍微慢一點而已

但大家都不知道在急什麼，又沒有比賽幹嘛犧牲其他用路人的權益

所以我一路上幾乎都在大罵，少部分沒有騎車道德的人士

真的很誇張，騎到快車道差點被撞，人家叭他還不讓開，有夠可惡

破壞一般民眾對正常車友的觀感，還有好幾個搶快摔的亂七八糟

幹嘛這樣逞英雄啊！討厭，唉~抱歉的還不只這樣不想一一敘述

在騎到彌陀那邊車子減少非常多，心情也輕鬆許多

只是因為預計4小時完賽，所以一路沒停

經過2小時到了興達港的折返點，趕快找個陰涼的地方補充水分

這時太陽已經開始展現毒辣的熱度了，還有一半的路程要加油

在這裡只有補充一片巧克力真是失策

這邊應該補充香蕉跟巧克力數片才夠接下來所需的熱量---很重要下次要記住

到了不知道哪裡的漁港，一點遮蔭的地方都沒有

真的快被烤乾了，不過還是下來拍這照，調和一下呼吸速率

我們家姊姊不給拍，只好偷偷拍背影

美麗的漁港，幾乎沒有雲的藍天

一路都沒再停下來，到了楠梓後我已經開始出現低血糖的症狀了

雖然快到目的地了但管不了那麼多了，一定要停下來吃2片巧克力

因為肌肉開始出現酸痛的現象，快掛了~

喝完水吃了巧克力繼續騎，大概15分鐘後肌肉酸痛的現象開始減輕

所以說在中繼站的時候絕對要補充足夠的熱量，才不會影響身體的機能

抵達會場時間花費--4小時11分，比預計得超出11分鐘

不過第一次長距離的計時賽事，可以一路平安抵達就非常開心了

一路快被蒸發的我們，想騎到目的的的唯一信念就是到了可以吃一大碗冰

一家4口竟然不約而同的用如此的動力騎完全程，沒有停下休息

（補充水分跟巧克力短暫下車不算休息）

到的時候想說雖然沒有刨冰至少有冰涼的可樂，無奈人數太多可樂冰不夠久就被領走

所以只能喝到有點涼涼的可樂，所以弟弟的臉超臭的

不過弟弟你真的好棒呢~

用24吋的腳踏車騎完全程，不簡單的體力跟意志力喔~

一定要自拍一下來紀念這個讓我們心滿意足的時刻~

待會來去吃冰好不好啊~

回程~

天空一樣的湛藍

此刻心裡充滿了成就

對於挑戰自我又多添了一項，繼續加油！