2012年3月18日 星期日

第一次參加全國中等學校太極拳比賽

姐姐開始打太極拳是因為上了2年的雲門律動課程,班上人數不足停班後沒繼續上


想讓姊姊的舞蹈基礎不要中斷也為了她身體的健康,所以找了好久的太極拳教練


終於找到太極拳老師


那時姊姊的社團同學是學校老師都是大人,沒有小朋友的伴所以一度想放棄


但是經過意靖媽不斷的請認識的小朋友來嘗試打看看,姊姊也終於有一點點的興致打拳了


但真正對太極拳產生興趣,應該是知道要參加比賽後才開始慢慢發酵的



好像在四年級上學期末時,太極拳教練幫學了一年24式太極拳的姐姐報名


『101年第10屆青年盃全國中等學校太極拳錦標賽』想讓她開開眼界,看高手們怎麼打太極拳


約2月底時教練就開始對姊姊展開一連串的特訓,我想是在這段期間中培養出興趣來的


據她本人表示因為動作越打越順被教練調整的次數也越來越少,所以覺得還蠻好玩的


而且因為要訓練膽量,意靖媽商請班導師及同學們當姊姊的觀眾在下課時間表演練膽量


有了同學們的加油,更讓姐姐覺得把太極拳打好是一件很有成就感的事


真的很感謝大家的幫忙讓姐姐可以順利的比賽


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時間來到3月17日下午6點,第一次搭高鐵的姊弟倆實在是興奮到極點


(平常都是來這邊接阿爹,今天終於可以自己親身體驗高鐵的速度了)



在候車時買了台鐵古早味便當,這時餓的飢腸轆轆的兩人開始吃起便當來了


不過也因為太興奮一邊吃一邊看夜景(竟然還看到好幾次煙火)又一邊興奮的話講個不停


所以竟然破天荒的飯沒吃完,因為吸了一肚子空氣嘛///



當天晚上住在中和的大伯家,隔天一大早姪女就陪著我們一起到比賽的場地


謝謝漩的耐心陪伴還有照顧帥弟,讓我可以全心的陪伴姐姐比賽



約8點到達比賽場地,場內已經有一大堆選手在暖身


趕緊叫姊姊也去熟悉一下場地,但此時教練還沒到所以姊姊有點焦慮


連打3次都不到規定的時間範圍內,而場邊的高手個個自信滿滿、炯炯的眼神


看的是讓意靖媽壓力值升到最高點,竟然早餐連一口都吃不下


相對於姊弟倆的好胃口更凸顯我的抗壓性很低啊~



教練一早帶著其他選手坐高鐵北上,姊姊一看到教練稍早的焦慮就不見了


別上號碼牌戴上選手證,整個參賽的氣氛就出來了



開幕致詞,選手有500多人比賽項目多達36項



高中組的比賽已經不知道在何時悄悄展開


那靜靜的招式比劃中,帶著強勁的廝殺眼神,現場的壓迫感十足啊~


這些不知道練了幾年的大哥哥姊姊們,他們光站在那裡,你就可以深深的感覺到


真是一群好看的年輕人,充分的自信、端正的體態、嚴肅的神情


打起拳來一絲不苟,那力道那巧勁,是苦練後的成果啊~



姐姐是24式太極拳國小女子組,也是隊上第一個下場比賽的選手,開始檢錄




檢錄後再暖身打一套,稍早教練已經陪伴姐姐不知道打幾次了


這時再怎麼打都不覺得累,而我則是一邊緊張到跑來跑去(本人緊張時的一貫作業)


可是另一方面姊姊看得到我時則要故做鎮靜,以免她不緊張看到我後掀起她緊張的情緒那可不妙


約11點時輪到姊姊在場邊等候,這時原本不會緊張的姊姊開始『剉』起來了



還看到前一位選手打的氣定神閒,招招準確


後來聽教練說右下圖這位是高手,真的看招式就可以感受出來了呢


連我都開始不自主的呼吸急促了起來,姐姐應該壓力更大吧~



在即將上場前焦慮的姐姐問了幾個重要的問題,該站哪裡、怎麼知道開始打的時間?


工作人員解釋給她聽後焦慮的表情就收起,取而代之的是專注且勇敢的表情


看到如此眼神就夠了


一開始姐姐打的好快,時間才過了1分23秒怎麼都快打到一半了,離4分鐘還很久啊~


我巴不得可以跟她心電感應,『慢一點、慢一點』在我心裡狂喊



在後半段應該有瞄到其他選手,知道自己太快然後調整了速度


幸好有撐到4分鐘過後,一下場意靖媽馬上給她一個大大的讚


不論分數如何,今天姐姐敢站上去而且打在規定時間內,就是最棒的了


公佈成績:9.07,在國小女子組同齡10位選手中獲得第7名的成績


第一次有如此表現,實在是好滿意,同去的家長們每個都比小孩的壓力還大


也都同時覺得那麼瘦小的身軀,可以站在那張開大網般的壓力場子內比賽,實在是了不起


一比賽完壓力解除後,我突然覺得肚子超餓的,竟然還搶姐姐的選手便當吃


不過比完後的放鬆,是源自不斷的努力特訓、對抗上場的壓力後,才能產生的一種滿足般的輕鬆感


回程坐在高鐵裡,帥弟發明了找出10個1的遊戲,跟姐姐一起打發這段到高雄的時間



能完成這次美好的比賽經驗,真的要感謝好多好多人


教練、參與的選手及家長們、大伯、姪女還有姐姐的老師及同學們


因為有你們的熱情幫忙,所以我們可以完成這次的比賽


『感恩』你們的付出,謝謝~


(ps:最底下有這次比賽的影片喔~)



2012年3月13日 星期二

我的湯碗可以吃

這個月真的是忙到翻~


帥弟想要自我加強寫字寫正,所以寫功課時間2小時得留給他


另一方面我們家姊姊覺得要停掉英文補習班在家自學


所以我平常則需先將晚上要用的教材準備好,才不會分身乏術


然後意靖媽又有一大堆計畫要做的事,所以部落格好久都沒更新了


今天整理相片時才發現,一大堆的早餐料理還在那靜靜的等著我發表呢~


不管了先從今天的開始寫吧~



在哪吃過這道湯品已不復記憶,但那種新奇的感覺至今仍然深深的藏在心中


一鍋簡單的玉米山藥濃湯,盛在那法國麵包做的湯碗裡


小孩不僅覺得好玩,那暖呼呼的湯也讓他們一早就充滿活力



住家附近有一間法國麵包做的道地,外酥內軟實在難得


所以能讓這道早餐得以重現當年風采


看我們吃的津津有味,不妨也來試試看囉~



準備材料:圓形法國麵包數個


玉米山藥濃湯材料:玉米罐一罐、紅蘿蔔一條刨絲、洋蔥半顆切末、梅花豬肉片少許切末


山藥適量切小塊、隔夜胚芽米飯、牛奶少許、黑胡椒(可不加)


做法:


1.將胚芽米飯加水打成泥狀備用


2.將梅花豬肉片放入已加熱鍋中炒出油脂後,再放入洋蔥炒出香味


3.另取一鍋加入適量冷水加熱,倒入步驟2.再加入切好的山藥塊、玉米、紅蘿蔔後煮滾


4.湯煮滾後調好味道再加入胚芽飯泥,這時需要攪拌要不然會黏底燒焦


5.待滾後再加入適量的牛奶及黑胡椒(可不加)


6.將法國圓麵包切1/3內部挖空後入烤箱烤至酥脆,盛入玉米山藥濃湯


7.再燙一些青菜當配菜,就是一道顏色豐富又營養的早餐囉~




2012年3月1日 星期四

我的恐龍雪人




這篇發完合歡山遊記就告一段落了~(聽說228假日最後一天合歡山還有下雪呢)


在福壽山住一宿後隔天早上參觀完農場往回繼續走,目的是再去玩一次雪


因為第一天去的時候實在太興奮以致於後來對雪的印象是什麼,大家都講不出所以然來///


所以這次帶著稍稍減弱的新鮮感,但還是有濃濃的興奮情到合歡上二次玩雪


這天看到的雪已經不像第一天看到那樣雪白,是帶點灰塵的加上融化的速度也比較快


所以感覺上不像第一次看到的那般美麗,但卻一點也沒減低我們的興致ㄋㄟ



依舊在那邊坡,第一天不敢滑太長的坡道


因為這天人明顯減少很多,所以第二次可以選一條最長的也不妨礙到其他人的坡道滑雪


咻~的一聲,啊~的尖叫也是一聲,但持續好幾秒,滑下來超刺激



但是走上去超喘,加上這天的風比之前大所以超級冷,鼻子好痛的說



不過再怎麼辛苦也要爬上去享受那一瞬間的快樂


一邊滑一邊摔,意靖媽甚至滾了好幾圈,都不會痛只是頭還蠻暈的


滑下來的坡道長一點真的比較好玩ㄋㄟ



玩夠了~把滑雪墊借給別人後繼續做雪人



姊姊做了一個超大的屏風,後來用雪球攻擊將它擊倒



這可不是意靖爸滾出來的雪球,他帶著帥弟走到好下面去發現這個好大的雪球


結果帥弟一路辛苦的走上來後,臉色發白腳也凍傷了


這個爸爸實在很愛亂來ㄋㄟ



雪的樣子就一顆顆圓形般的冰球,黏附力很好---所以雪球真的是可以越滾越大


(怎麼好像很平常的一句話,看到真實面時突然有,喔~原來如此的明白)



因附著力強所以可做成各種你喜愛的模樣


愛搞怪的意靖媽當然不會只做一般的雪人,做了一隻恐龍很是得意


所以不論如何都要意靖爸搬到車上,這重量可從我們家爸爸超級喘的臉猜測出來吧~



好不容易從山下搬到上面的停車場,意靖爸的體力可真是驚人啊~


40歲還是一尾活龍喔~(廣告可請我們家爸爸代言啦)


我的恐龍雪人就在車頂上與後面的美景相互托襯



哈哈~讓我超高興的是,好多人看到後一直過來拍照


還有拿單眼相機專業的人呢,啊呼~超讚的,作品有人欣賞實在是太感動了


不知道這恐龍有沒有出現在其他部落格內呢?


等大家拍完照大概有半個小時那麼久吧~(真的很多人咩)


就跟合歡山這個讓人感動的地方說再見了,從合歡山下山時間約是2點回到高雄約7點多


如果以後要去的話一定不要這麼趕多住上一天,好好細細的玩味一番啊~



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~圖片集錦~~~~~~~~~~~~~~~~~