2010年7月7日 星期三

我的鐵馬日記要衝票數---請大家幫幫忙





親愛的朋友不管你是剛好路過或是我的好友們


請你們幫忙一下只要花一分鐘的時間


申請帳號然後填一下資料


就可幫意靖媽投出您的神聖一票


每天每人可以投一票,所以不嫌麻煩的請幫忙衝票數


投票還可以參加抽獎喔!非常感謝,感恩蛤~~~


我的鐵馬日記票選---投票處


1.在第一頁第4排(帥弟從北高雄騎到南高雄)的藍色圈圈處點擊我要投票



2.然後會顯示請登入帳號按下後


會出現下面這個畫面,在紅色圈圈處點擊可以申請會員


(請注意輸入驗證碼需要英文大寫喔!有5個字)


 



 


3.填寫一下資料


加入高雄市交通局友善鐵馬城市不錯喔!有很多腳踏車資訊


(請注意輸入驗證碼需要英文大寫喔!有5個字)



4.然後會有一封認證信確認後,就可以開始投票了


一樣點擊第一頁第4排的藍色圈圈箭頭處---投我一票



5.填寫抽獎資料及完成投票程序


第二天投票的話就比較簡單囉!


 



好像很麻煩喔!不過看在意靖媽第一次投稿的份上幫一下忙吧!


也幫帥弟跟姐姐加加油!


非常感謝!大家的幫忙


 


 



 


2010年7月5日 星期一

暑假放輕鬆



終於放暑假了,外面每天像大烤箱一樣


這個暑假真是熱啊!


不管外面溫度多高,暑期的規劃還是不能馬虎


今年姐姐自己選了一些課程:書法、圍棋、桌球、足球


還有媽媽安排了騎鐵馬及藝文活動已經將7月填的好滿


這些都是玩樂的部分,當然還需要加上自我負責的部分囉~~


 


姐姐的暑期規劃


1.除了夏令營的時間外------每天還需要至少30分鐘的運動


2.煮一道菜餚---從找資料到完成作品


(寒假時是媽媽幫忙採買及教導燉煮料理,現在必須再提升層次)


學會上網找一道菜的材料,到菜市場採買,回來洗切及下鍋煮熟全程自製。


3.學會WORD基本用法----找到的資料會儲存及編排列印


4.每看一本書就寫一份心得


5.複習二年級數學-----加法及乘法運算要很熟練


姐姐要升3年級了一向不要求功課的媽媽,發現如果基本的運算沒達到一定的水準的話,在課堂上可能會因為跟不上進度而聽不懂,而數學一旦聽不懂了,要補救是比較麻煩的。


我想這不是我們想要的快樂學習,我認為快樂的學習是建立在自己可以對自己負責的態度上,用正向的方法讓自己可以學習的很快樂,而不是單純的享樂學習而不去作一些煩人的計算題目,但也不是本末倒置永無止盡似的寫一大堆練習題,或是偷跑先學會學校的課程。


暑假玩要非常盡興非常快樂的去玩,但是自己應盡的義務也要心平氣和去面對----以上這些是暑假前2週跟姐姐的談話,先打一針預防針,避免只知道玩樂而不知道學習。


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帥弟暑期計畫


1.每天運動一個小時---打球、跑步或騎腳踏車


2.學會ㄅㄆㄇ及寫自己的名字


3.每看一本書就說出故事的大意


4.學會洗菜、洗米煮飯


5.學會作一道甜點---必須自己準備材料、秤重量、揉製及烘烤


 


 


 


2010年7月3日 星期六

臉書---刪除

前2個月為了好玩的念頭開了臉書的帳號


被動態訊息塞爆的畫面嚇一大跳


跟意靖爸講現在的資訊好恐怖喔!


你只要輸入你的基本資料你的同學好像就會跑出來到你面前一樣


而且那個動態訊息也真的太誇張了,你的朋友在6分鐘前加入某某人的好友


你的朋友1分鐘前發佈.....的訊息


好爆炸的訊息,不過有沒有必要鉅細靡遺到這樣的地步


我在想我如果是一個學生,我怎麼有那麼多時間看別人在幹嘛


我如果是上班族,我怎麼有時間去管理或吸收那麼多的資訊


若我是推銷員,這是我推銷的管道---那會不會太佔據別人的空間


原本覺得開了帳號對我的生活應該也不會有什麼影響就放著吧!


結果信箱裡每天塞到快爆掉的廣告信讓我很無言


於是在原本就沒有經營的情況下


就刪除臉書帳號,希望對於自己的隱私擁有多一點的保護


不是在批評使用臉書的人,每個人對於使用的工具都有其見解


這只是我對這個熱門玩意的一些看法


我看我這個思想屬於上個世代的人還是不能接受這種時髦的東西


 


2010年6月24日 星期四

鐵馬騎趣----跑2攤

6月19日原本早上已經報名陽光港都親子單車遊


從世運主場館到橋頭糖廠來回約18公里


結果又因為佑子媽告知下午阿公店也有一場ICRT辦的環湖騎單車約7.5公里


就這樣2攤都給他報下去啦!


早上6點多兩個小的就迫不及待的起床要騎腳踏車了


準備好到世運館後看到好多車都載著腳踏車來


各式各樣的裝載器具看的好興奮啊!





拍完合照----趕快去領水、運動飲料、餅乾、運動毛巾、頭巾還有摸彩券....ㄏㄡ超多的


報名費才50元真是太鼓舞士氣了,而且到糖廠還可以吃一支冰棒喔!


冰棒才是兩個小朋友最期待的事,大概等了快一個月了吧!


平常被媽媽虐待的很嚴重,冰的飲料不准喝冰淇淋跟冰棒當然更不用說了



原本名額只有1000人,結果聽說欲罷不能的增加到4000人


人真的好多喔!從世運場入口處一直排到紅色的大型藝術裝置那裡ㄋㄟ


另外一邊也都是滿滿的人,喔!超讚的啦!


是不是大家都是為了這些腳踏車來的啊!


肆獎:美利達腳踏車15台(市價約2000元左右不知道有沒有記錯)





參獎一台美利達腳踏車市價約1萬


貳獎5台美利達腳踏車市價約1.5萬左右


壹獎美利達腳踏車市價約2萬左右


看到我們都口水流滿地了




不過呢還是要騎完全程才能抽獎喔!


趕快出發吧!


意靖爸直說細胞不知道死了幾千萬個


因為他是陪帥弟騎的,看到現場的摩托車、公車、轎車還有一大堆的腳踏車


一不注意就會受傷,後來到橋頭捷運站那裡有一個大姐姐--犁田--好嚴重還要叫救護車ㄋㄟ


也難怪意靖爸快瘋了




加油加油已經騎到都會公園那裡了,前方不遠處就是橋頭捷運站了


很漂亮的彩虹橋墩




我們家帥弟超猛的,不是很會騎的猛


而是超會曬,大家都戴袖套就只有他執意不戴


回到家整個手臂曬成3節顏色,厲害的是沒脫皮也不痛


手套跟短袖那兩節是白的中間是深咖啡色,像3層拿鐵似的





啊!後面都沒人,其實我們都是騎在這組的最後頭


因為實在是太怕搶道有危險,在遙遠的後面還有一大堆人ㄋㄟ




一路上帥弟享受著被大哥哥大姐姐阿公阿嬤....說加油的樂趣


不過姐姐可就吃味了,因為她也很厲害啊!可是為什麼都沒有人幫她加油


直到後來遇到一群國中女生教練帶著訓練的,那教練說你們這些大姐姐在臭什麼臉


你們看那麼小的妹妹都可以騎了,你們要更加油才對,姐姐才覺得平衡一些


其實常忘記姐姐也才小二,有時因為帥弟做的到就很理所當然的以為對姐姐來說應該很簡單


都會忘記幫姐姐加油!以後我會記住的,你們都是最棒的小孩




終於到橋頭糖廠了,因為車道太小所以大家都下來用牽的


看到他們都很累的笑不出來了吧!真的是超熱滴


ㄟ..小朋友還有回程呢,要加油喔!




喔喔~ 喔可以吃冰棒了,竟然還有巧克力的冰棒


我們家帥弟吃到整個嘴巴都是超可愛的


本來熱到快中暑了,那冰棒一下肚馬上整個冰涼清爽了起來


吃完後馬上就要騎回去了ㄡ




回程感覺上比較短,不過太陽實在是太大了


溫度應該有32度吧!熱到爆


所以回程的時候姐姐一句話都不說的一直騎,騎到了也不給拍照


不過完成了大太陽下全程18公里沒有休息的旅程後


又更向前邁進了一步喔!以後要環東、環西...應該可以有體力吧!



原本以為遠遠在我們後面的帥弟跟爸爸


竟然在我們到達後5分鐘就到了ㄋㄟ好厲害喔!



帥弟一定要通過拱門完成整個儀式



啊!好累喔!


聽爸爸說帥弟騎到快到終點前竟然睡著


哈哈哈!騎到睡著會不會太厲害了啊!


是差一點撞到爸爸才嚇一跳,因為早上太早起來前一晚又因為太興奮太晚睡了


爸爸說因為騎到後來真得太熱了,帥弟都臭臉不講話所以才會安靜到想打瞌睡的


看看這張真的有那麼想睡ㄋㄟ~



那就吃完飯回家在睡一下吧!


午睡一個小時後出發到阿公店,在車上帥弟一直嚷嚷我不要騎了啦!


結果一到現場領了水,腳踏車準備好後竟然說--我要先騎了喔!



3點到阿公店水庫那太陽還是依舊毒辣


不過風景真的很漂亮,由於路況有挑戰性怕擋到後面的人所以沒拍照


上坡約有3處而且都很陡我猜大概有60度吧!


下坡路段也蠻危險的,還有2座吊橋


如果小朋友太小還是不建議騎環湖,可以騎壩頂那條直路就好


就這樣很快的騎完一圈後,那一直嚷嚷不要騎的帥弟竟然說


媽媽我還要騎一圈,因為騎這樣好少喔!


ㄟ..是怎樣剛剛還想睡一直吵的說


結果爸爸的記速器顯示27公里,雖然不是一口氣騎的


而是分兩段騎的也算是很厲害了


以前坐在車上看著在大太陽下騎車的人,都覺得好厲害ㄋㄟ


今天我也覺得我們好厲害可以在像火爐的大太陽下騎那麼久


下次要環墾丁應該要選在夏季末在去吧!


~~~~~對了,如果有熱愛騎單車的朋友~~~~


日期:7/25報名截止日:7/15


可以參考這個網站:從澄清湖到義大世界的鐵馬逍遙遊


 

 


 



 


2010年6月20日 星期日

FARM意靖---與雜草共存的土豆採收囉!

FARM意靖的土豆是採不除草種植


看得出來雜草一片吧!


自從看了木村爺爺的---一生至少要當一次傻瓜後


感觸很深,現在的除草劑跟肥料多到不知道選哪一種


結果發現人工給予的化學物品都不是植物原本生存的生態


而是為了大量採收而給予植物的額外負擔


再響應不噴灑農藥的同時也不與施肥


看看能否長出結實的土豆




姊弟倆各自選好要拔的土豆動手囉!




嗶嗶!帥弟錯誤示範


拔土豆不是一根一根拔喔!土豆會掉光





要整把抓住




而且要兩隻手並用,出力使盡的往上拉就可以了!


沒那麼誇張啦!臉都皺成這樣



其實土還蠻鬆的,我在想是不是因為有雜草的關係


所以土在下過好幾場大雨又好有多天的大太陽曬過後都不會變成超硬土


所以不要把雜草除掉真的幫助蠻大的喔!





你們看我拔的那麼小棵的土豆就長那麼多花生了呢



媽媽拔大一點的也是長超多的說而且都很飽滿





來看看姐姐拔土豆吧!




細心的將整把土豆的莖整理好在拔



左右搖鬆之後往上輕輕一拉


 



就拔起來了,還是姐姐手比較有力氣,一下子就拔一堆ㄋㄟ



你們看我的收穫很多ㄏㄡ,超開心





結果姐姐要幫我們把土豆搬到陰涼處讓媽媽摘土豆時


不小心被紅螞蟻咬到,解果整個手背都腫起來有點小恐怖ㄋㄟ


不過還是不能減少他們喜愛農地的生活喔!